Szerző: Nuber Anikó | márc 10, 2018 | Receptek (600 cal.)
Elkészítési idő: 35 perc Hozzávalók 3 adaghoz: • 3 fej karalábé• 15 dkg darált pulyka• 1/2 tojás• 0,5 dl joghurt• köménymag• kapor• petrezselyem• Só, bors Elkészítés: A karalábé fejeket megpucoljuk és lyukakat faragunk a közepükbe.Beletöltjük a darált pulykát,...
Szerző: Nuber Anikó | márc 10, 2018 | Receptek (600 cal.)
Elkészítési idő: 10 perc Hozzávalók 1 adaghoz: • 10 dkg paprika (22 kalória)• 10 dkg sovány túró (78 kalória)• 5 dkg saláta (5 kalória)• 1 gerezd fokhagyma• só, bors Elkészítés: A paprikát megmossuk, levágjuk a szárát, kicsumázzuk.A túrót ízesítjük sóval,...
Szerző: Nuber Anikó | márc 10, 2018 | Receptek (1000 cal.)
Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók 1 adaghoz: • 10 dkg puha marha hátszín (250 kalória) • 5 dkg spárga (10 kalória) • 5 dkg paradicsom (11 kalória) • 10 dkg paprika (24 kalória) • 5 dkg krumpli (40 kalória) • 1,5 evőkanál olíva olaj (90 kalória) • Só, bors...
Szerző: Nuber Anikó | márc 10, 2018 | Betegségek
A hagyományos kínai akupunktúra kiegészül más tűszúrásos rendszerekkel (fülkagyló, skalp, talp, szájüregi, stb), ezek az úgynevezett mikro-rendszerek. Ilyen mikro-rendszerű kezelés a fülakupunktúra, amely az akupunktúrás gyógymód külön ága, s egyben kiegészítője a...
Szerző: Nuber Anikó | márc 6, 2018 | Egyéb
A nyári szünet előtt elköszöntünk Judittól, aki 30 évnyi közös munka után a jól megérdemelt pihenést és az unokázást választotta. Ő nemcsak nagyszerű szakember, hanem rendkívül kedves, empatikus, szeretetreméltó egyéniség. Judit munkája és mosolya mind nekünk, mind a...
